L’activité physique comme alliée du stress

Posted on 26 octobre 2015 By

Avoir une activité physique ne nécessite pas de faire un exploit sportif… marcher plus de 30 minutes par jour est considéré comme avoir une activité physique réelle qui aura des bienfaits sur la santé. Pratiquer une activité physique régulière et adaptée: réduit le risque d’hypertension, de cardiopathies coronariennes, d’accident vasculaire cérébral, de diabète, de cancer du…


La sophrologie comme outil de remobilisation à l’emploi

Posted on 27 septembre 2015 By

DE SEPTEMBRE à NOVEMBRE 2015 :  La SOPHROLOGIE présente au  Relai  « Pôle Emploi » de Roquemaure Intégrer un atelier de Sophrologie dans l’accompagnement d’un public en parcours d’insertion socio-professionnelle permet d’ouvrir des chemins vers la remobilisation et la redynamisation des bénéficiaires :  le « bien-être » comme accélérateur du processus d’insertion professionnelle. Le groupe s’inscrit dans une prise…