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Mutation professionnelle à TOULON – Var
Je vous informe que je quitte le Gard/Vaucluse pour m’installer en début d’année 2019 à Toulon (Var). Ecoutez-vous et prenez soin de vous. Catherine CATTIER, Sophrologue RNCP – Certifiée en Cohérence Cardiaque/Intervenante en Entreprises.
Suivi individuel en sophrologie
Je vous propose un suivi individuel en sophrologie en élaborant un protocole spécifique à votre problématique. La sophrologie permet de trouver des SOLUTIONS dans de nombreux champs d’application (cités ci-dessous) : Développement personnel, équilibre général, vitalité Apprendre à se détendre, libérer ses tensions physiques, mentales et émotionnelles Gestion du stress, déprime, burn-out Gestion des émotions, anxiété, angoisse…
Je calme mon mental
Lisez une première fois le texte ci-dessous lentement pour vous l’approprier puis enregistrez-le pour l’écouter les yeux fermés et en sentir tout le bénéfice. Vous pouvez demander aussi à une personne qui vous est chère de le lire pour vous. Les points de suspension sont des temps de pause pour bien intégrer chaque mot, chaque…