RdVous'Sophro et Cohérence Cardiaque

Catherine CATTIER Sophrologue RNCP – Praticienne en Cohérence Cardiaque avec Biofeedback sur TOULON et ses alentours. Intervenante en Entreprises dans toute la France.
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Je me pose et je respire

Posted on 31 mai 2016 By Catherine CATTIER

  Je m’installe confortablement au calme… le calme n’est pas le silence… et je ferme les yeux… Je décide que ce temps est pour moi… qu’il va m’aider à trouver le calme dans mon corps mais aussi dans mon esprit… Puis je pose une main que mon ventre pour mieux ressentir ma respiration… les mouvements…


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