Suivi individuel en sophrologie
Je vous propose un suivi individuel en sophrologie en élaborant un protocole spécifique à votre problématique.
La sophrologie permet de trouver des SOLUTIONS dans de nombreux champs d’application (cités ci-dessous) :
- Développement personnel, équilibre général, vitalité
- Apprendre à se détendre, libérer ses tensions physiques, mentales et émotionnelles
- Gestion du stress, déprime, burn-out
- Gestion des émotions, anxiété, angoisse
- Gestion des phobies
- Troubles du sommeil, insomnies
- Préparation à un événement (examens, entretiens professionnels, interventions chirurgicales, compétition sportif, départ en retraite…)
- Gestion de la douleur (migraines, acouphènes, fibromyalgie…)
- Troubles répétitifs et addictifs (tabac, alcool ou autres)
- Manque de confiance en soi, dévalorisation, timidité
- Troubles alimentaires (boulimie, anorexie), aide à la perte de poids, non acceptation de l’image de soi…
La sophrologie vous guide et vous accompagne dans ce cheminement comme outil thérapeutique et comme une véritable philosophie de vie.
Le sophrologue peut travailler en association avec les médecins et les psychologues qui vous suivent. En aucun cas il ne se substitue à un traitement médical entrepris ou à l’accompagnement de votre médecin dans le traitement de votre pathologie. Un sophrologue n’est pas habilité à poser un diagnostic médical (sauf si sa formation initiale le lui permet).
Catherine CATTIER, Sophrologue – Certifiée en Cohérence Cardiaque/Intervenante en Entreprises.