Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations… Un nombre grandissant de salariés déclarent souffrir de symptômes liés à des risques psychosociaux. Le phénomène n’épargne aucun secteur d’activité. Indépendamment de leurs effets sur la santé des individus, les risques psychosociaux ont un impact sur le fonctionnement des entreprises (absentéisme, accidents du travail,  turnover, ambiance de travail, troubles anxio-dépressifs annonciateurs parfois du “burn out”…).

La sophrologie tout comme la Cohérence Cardiaque, reconnues désormais par le corps médical, ont toutes leur place  en parallèle de la médecine du travail et du psychologue de l’entreprise.

Je vous propose de me déplacer au sein de votre entreprise afin vous faire part de mes modes d’interventions et  de répondre à l’accord interprofessionnel, signé en 2008,  sur le stress au travail : Tout employeur a désormais l’obligation de protéger ses salariés, notamment en identifiant et en prévenant le stress professionnel.

 FORMATIONS “PREVENTION DES RPS” (Risques Psycho-Sociaux) sur 1 JOUR (1×7 Heures) ou sur

 2 JOURS (2X7 Heures)

• Gestion du stress
• Gestion du sommeil
• Gestion des émotions
• Gestion des TMS Troubles Musculosquelettiques

 

TARIFS :

800 Euros TCC : FORMATION  1 JOUR/12 personnes max

1 400 Euros TCC :  FORMATION 2 JOURS/ 12 personnes max

 ⇒ATELIERS PRATIQUES SUR 1/2 JOURNEE (3 heures 30 )

• Atelier  Anti- stress
• Atelier  Sommeil récupérateur 

 TARIFS : 300 Euros l’ATELIER – Les ateliers peuvent se cumuler au cours d’une journée ou deux demi-journées.

Dans le cadre des FORMATIONS , je me déplace et interviens nationalement.

Pour les ateliers, dans un rayon de 100 kms.

 

⇒ MODULES “FORMATION ET SEANCES EN GROUPE DE SOPHROLOGIE” –  5 à 8 séances  1 Heure hebdomadaire

Un module est un  plan d’actionmis en place sur la base d’un diagnostic et adapté aux objectifs visés par  l’entreprise.

Un entretien préalable  me permet de recueillir toutes les informations nécessaires à la bonne compréhension de vos attentes, d’évaluer vos besoins et de déterminer les objectifs, les moyens et conditions mis en place pour effectuer la tenue des séances au sein de l’entreprise. Le choix du module est arrêté d’un accord commun entre le demandeur et le prestataire. Je vous communique ensuite le programme de VOTRE module détaillé.

Ce plan d’action comprend 1 jour de formation, puis l’animation  de cinq à huit  séances  hebdomadaires. Lors d’une séance,  des exercices sont effectués debout et assis, alliant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images mentales positives. L’objectif est de permettre à tout bénéficiaire de mieux se connaître et d’intégrer ces techniques  transmises  par la sophrologue afin de les refaire en toute autonomie.